Vítejte na blogu o zdravém těle a mysli.

Horečka – co je dobré vědět

Téma horečka vypadá jako notoricky známé. Z každodenní praxe ale vidím, že je třeba šířit trochu osvěty a připomenout si základní věci. Je totiž stále hodně pacientů, kteří přicházejí s...

Psychosomatika a vysoký krevní tlak

Určitě si také občas řeknete “to mi teda zvedlo tlak”. Běžná reakce našeho organismu je, že při stresové situaci, naštvání, strachu či bolesti dochází vlivem vyplavení stresových hormonů adrenalinu a...

Jakými potravinami ihned nastartujete imunitu a jak správně jíst citrusy?

V době chřipkových epidemií se ze všech stran ozývá “berte vitamín C”. Předtím, než půjdete do lékárny a koupíte si vitamin C v tabletách – chemicky upravený a nepřirozený, přečtěte...

Bolest v krku z pohledu psychosomatiky

Co nám naše tělo naznačuje bolestí v krku? Nebudu se zmiňovat o klasických příčinách bolestí v krku při nachlazení. Zaměřím se na psychosomatiku. Bolest v krku nám může poukazovat na...

Bušení srdce, odpočinek a naše priority

Velmi často se ve své praxi setkávám se stížnostmi typu “buší mi srdce, jakoby mi přeskakuje srdce, když si lehnu na bok, tak mě bolí srdce, píchá mě u srdce”...

To máte z psychiky!

Cesta k psychické pohodě nemusí být vždy snadná. Leckdy musíme překonat spoustu překážek a přejít několik dlouhých mostů než dojdeme tam, kde se cítíme fyzicky i psychicky dobře. Co znamená...