Vítejte na blogu o zdravém těle a mysli.

Horečka – co je dobré vědět

Téma horečka vypadá jako notoricky známé. Z každodenní praxe ale vidím, že je třeba šířit trochu osvěty a připomenout si základní věci....

Psychosomatika a vysoký krevní tlak

Určitě si také občas řeknete “to mi teda zvedlo tlak”. Běžná reakce našeho organismu je, že při stresové situaci, naštvání,...

Jakými potravinami ihned nastartujete imunitu a jak správně jíst citrusy?

V době chřipkových epidemií se ze všech stran ozývá “berte vitamín C”. Předtím, než půjdete do lékárny a koupíte si vitamin C...

Bolest v krku z pohledu psychosomatiky

Co nám naše tělo naznačuje bolestí v krku? Nebudu se zmiňovat o klasických příčinách bolestí v krku při nachlazení. Zaměřím se na psychosomatiku. Bolest...

Bušení srdce, odpočinek a naše priority

Velmi často se ve své praxi setkávám se stížnostmi typu “buší mi srdce, jakoby mi přeskakuje srdce, když si lehnu...

To máte z psychiky!

Cesta k psychické pohodě nemusí být vždy snadná. Leckdy musíme překonat spoustu překážek a přejít několik dlouhých mostů než dojdeme tam, kde...